La maravilla de la energía humana

Mira a tu alrededor. Observa todos los cables que salen de tus aparatos electrónicos. Observa todas las máquinas que se mueven y revolucionan. Fíjate en que la simple presión sobre un botón, enciende la luz que disipa la oscuridad de las habitaciones cuando cae la noche.

Sí estamos hablando de ENERGÍA. La fuerza que hace posible en sus diferentes manifestaciones que este mundo sea habitable y vivible.

¿ Y que hay de la energía humana ? Analizaremos aquí lo que nos quita energía mientras estamos vivos y lo que nos la devuelve.

Vayamos primero a lo que nos quita energía.... estoy seguro que te asombrará.

* La televisión.

* El alcohol.

* El exceso de café ( más de cuatro tazas al día ).

* La comida chatarra.

* Las malas emociones.

* La respiración incorrecta.

* Los pensamientos pesimistas y catastróficos.

* La mala salud.

* Las desveladas.

* Las malpasadas.

* Las preocupaciones.

* El sexo desordenado.

¿ Puedes ubicar algunas otras ?

Y ahora las fuentes de energía para vivir bien y estar sanos.

* Beber ocho vasos de agua al día.

* Respirar correctamente. ( puedes pasar 40 días sin comer, pero no puedes pasar 3 minutos sin respirar).

* El té.

* Las frutas y las verduras.

* Las emociones positivas.

* Las caminatas al aire libre o la práctica de algún deporte.

* La buena alimentación.

* Los pensamientos positivos.

* Dormir lo suficiente.

* Los sentimientos de fé y esperanza.

* La seguridad financiera y afectiva.

* Las palabras de motivación positiva.

* Sentirse amado y apreciado.

* El buen sexo.

Tomando en cuenta estas consideraciones podemos elegir y decidir vivir vidas más energéticas y por consiguiente llenas de logros vitales.

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